绑一个比较容易操作实现然后又能绑紧不容易解开的驷马自缚，正常绑胸，腿跟大臂，然后腿剩的的绳子从肩膀绳子穿过去，胸剩的绳子从脚腕穿过去，绑一个股绳，绳头固定在边上的吊点上，然后站起来把从肩膀穿过去的绳子从中间吊点穿过去，然后跟从脚腕穿过来的绳子拉紧打结在一起，最后把绳圈压在股绳上面双手伸进去趴下就行了，趴下后中间吊点绳子收紧成驷马，然后边 点绳子收紧股绳把手腕绳子压住固定~~然后就被紧缚住了