绑一个直臂驷马的自缚，先绑个胸和股绳用来承重，然后绑好腿，上到凳子上绑上大臂，让手臂在背后贴紧，把剩的绳子跟腿连接成驷马，然后股绳的绳子从脚腕绳子穿过去在吊点打结，然后把绳圈跟打结剩的绳子绑在一起，双手就可以伸进去了，然后从凳子下来，这种高脚的凳子一旦下去就基本上回不去了，所以一定要留好解开方式，剪刀或者手能够到的地方留活结，萌熊这次把驷马的结打在了脚腕上，直臂刚好能够到，一点点解开腿的绳子，脚着地之后，再慢慢想办法解开手的拘束，大家一定要注意安全