剧情：我们暂且叫她阿花吧，阿花是一名专业的拳击手，这天正在跟自己的教练训练着自己的出拳速度。等到训练好了之后，阿花非常认真的询问着教练自己的不足。教练说：“你的出拳速度是有了，不过还是缺少点力度，早知道你的拳头不够重，就算你打中对手一百拳都没用。”阿花：“那我该怎么解决这个问题了。”教练先是让她将自己的衣服脱掉，随后将她的手脚分别捆在了架子的四个角落。而阿花经过一段时间的锻炼自然知道教练每次都有一些特别的训练方式，对于这个她也见怪不怪了。原来教练是想用这种方式来锻炼自己手臂跟腿部的力量。教练说：“我就站在你面前，只要你能打中我就算你训练过关了。”阿花心中笑了起来，不禁想到这还不容易啊，还想着待会打到自己的教练必须得笑话他一下，但是就在自己的拳头快要打到教练的时候，捆住手腕的绳子就像被人往后拉一样，尝试多次之后遇到了同样的问题。不一会就累的气喘吁吁的。教练说：“你知道自己的极限了吗，看来你的体力也是一个大问题。”于是重新将她捆了起来，以这样的方式为她锻炼着体力～
