好久没吊了，绑一个可以挂很久不疼的自缚，手腕用以前教过的挂锁的方式来绑，吊的大概就是用绳裤和股绳跟腰的绳子来承重，胸和腿不怎么受力主要用来固定姿势~，方法就正常从肩膀开始绑胸上下两道背后打结，剩下的绳子从肩膀穿过去放一边，然后绑个绳裤和股绳，股绳在腰背后上的绳子上打结固定后，剩下一段来最后绑在之前从肩膀穿过去的绳子前面一段上，打结的时候先把它往下拉过来一点，这样等会胸的绳子吊起来受力的就是股绳了，胸就不会很嘞，然后把从肩膀穿过来的绳子打结到吊点上，留一点可以稍微往下趴的距离，打结在吊点剩的绳子从屁股两边的跨绳上穿过去拉紧打结，在吊起来一只腿在吊点打结，然后剩的绳子再把股绳和胸连接起来的那段绳子打结在一起，这样主要承重的绳子都绑好了，最后直接趴下让自己悬空，就可以绑另一只腿和手了~~