开头是小0和嗷嗷关于本次挑战的采访，操着瑜伽服、肉色丝袜和白棉袜的两位女孩表示自己已经逃脱了不知道多少回了，显得很有自信。
第一个挑战是最简单的，是双人五花大绑+极限驷马，双手在背后被吊到最高的位置，双腿在大腿、膝盖上下方、脚腕四处捆绑，还绑上了股绳。两位挑战者并没有被堵嘴，因此她们可以沟通讨论如何脱缚。她们需要在二十分钟内逃脱，解开身上束缚。看两位女孩如何默契地合作，从如此严密的束缚中逃脱吧~
结尾是第二个挑战的预告，难度大大增加。二人被日式高手驷马紧紧捆绑，并且开始前每人抽一个签决定一个以下的额外的限制：
（1）口球；（2）眼罩；（3）胶带缠手指；